ビリーズブートキャンプをはじめてから、なぜか頭のてっぺんを通る縦のラインの髪の毛が立って前から見るとタイの王宮の屋根みたいにとんがってます。横から見ると若干昔流行ったベッカムヘアっぽい。
いくら洗うときに横に寝かせようとしても頑固に立っています。
抜け毛があったり髪の毛が立ったりと関係はあるのかはわかりませんがビリーズブートキャンプをはじめてからやたらと髪の変化が目立ちます。果たして肝心の体はどうなんでしょう？
4日目は昨日と同じ応用トレーニング55分。
やっぱりきついものはきついです。
もう最初らへんの脚を開いて腰を落としながらやるトレーニングでもう脚がいっぱいいっぱい。
それが目的じゃなくてその姿勢で別の部分を鍛えるトレーニングなんですよ。それでもう脚がだめなんです。
もうきつくてきつくて。
でも、腕立てはとりあえず遅れずについていくために最初からひざをついていたものの一度も遅れることなくできました。
昨日は8セットといってましたが数えながらやっていたら6セットで終わってました。それだけ今日は余裕があったということですね（そんならひざつけんでやれ！）
ビリーは最初8セットって言ってたんですが4セット終わった時点であと2セットといってました。いっつも「ラストだ！」とか言ったくせに2セットくらい続けさせるんで珍しいことです。数え間違い？
昨日ホンマにしんどかったあの脚のトレーニングも昨日ほどはきつくなかった（それでもめちゃくちゃきつかったことには変わりありません）し、もうひとつのめっちゃきつかったトレーニングも同じでした。
やっぱりちゃんと力はついてきてるのかな？
で、今日また抜け毛がありました。昨日はなかったのに。1日おきにあるのでしょうか？
なぜ？
5000円キャッシュバックでプレミア会員（と言っても購入後誰でも入れる）だと13230円。実質8230円ですね。
買うのはやっぱりちょっと躊躇しますけど、ぜひやりたいという方はどうぞ
