ついに折り返し地点4日目！
ビリーズブートキャンプをはじめてから、なぜか頭のてっぺんを通る縦のラインの髪の毛が立って前から見るとタイの王宮の屋根みたいにとんがってます。横から見ると若干昔流行ったベッカムヘアっぽい。
いくら洗うときに横に寝かせようとしても頑固に立っています。
抜け毛があったり髪の毛が立ったりと関係はあるのかはわかりませんがビリーズブートキャンプをはじめてからやたらと髪の変化が目立ちます。果たして肝心の体はどうなんでしょう？
4日目は昨日と同じ応用トレーニング55分。
やっぱりきついものはきついです。
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ビリーズブートキャンプ3日目です。
3日目の朝はまた痛みが増してきました。何もしていなくても若干筋肉に痛みを感じます。
早速もう効果が出ているのでしょうか？腹筋なんて全く力を入れなくてもびっくりするくらい硬いんですよ！ただ筋肉が張ってるだけかもしれませんが…。
さて、3日目の今日は昨日、おとといの基本プログラムからより厳しい応用プログラムになります。55分間。
半端じゃなくきつかったです。
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