高校生の自転車の旅〜ロードバイクで四国一周編 〜

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2006年06月24日

訪問者60000人達成！

昨日で累計訪問者数が60000人を超えました。
50000人を達成してから1か月弱での達成です。
大体1か月で10000人くらいなので夢の10万人はきりよくブログ開設1周年の10月になりそうです。
これからもよろしくお願いします。


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2006年06月24日

6/23のトレーニング

今日は1日ぶりにバタフライに挑戦しました。やはり途中で力尽きてしまったのですが前より2mほど伸びて15mだったのでよしとします。
毎度おなじみ体脂肪率は11.2％。今度こそ機械のミスであってほしいです。
なぜか初日と今回はある同じジーパンをはいていっていました。このジーパンのせいか？

□第1クール：15分
クロール：20m×4本
腕だけクロール：20m×4本
平泳ぎ：20m×12本
計：20本、0.40km
〜10分間ジャグジー〜
□第2クール：55分
クロール：25m×12本
腕だけクロール：25m×12本
平泳ぎ：25m×39本
その他：25m×1本
計：64本、1.60km
――――――――――
合計：90本、2.00km

体重：52.5kg
体脂肪率：11.2％


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