このごろ運動不足がちでSMILY GRT-1にもほとんど乗っていません。フロントフォークも心配ですしね。これからも雨も多くなり、余計に運動不足になりそうです。
そこで、前から目をつけていた近くのスイミングスクールに通うことにしました。
ウォータートレイニングなんて言ってますけど単なる水泳トレーニングです。
といっても小さいときから行っていた(幼稚園のときから7年位やってました)スクールではなく、自由に泳げるクラブ会員です。ちょうど16歳以上からの受付で火曜〜土曜の18:00〜22:00の4時間使えるようです。
スイミングは全身運動でしかも長時間やることにより持久力もつくのでとてもおいしいトレーニング方法です。
今日は申込だけでトレーニングし始めるのは明日からです…(笑)


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