1つずつ片付けていこうと思います。
といっても自分だけでは解決できないのでここに書いているのですが。
よろしくお願いします。
まず、ゆうきさんからのアドバイス。
ロングライドのコツ。
だいぶ前に別に理由もなく暇だったのでMTBで神戸の自宅からから大阪まで往復しました。
距離にして約100km。行きはなんとかなったのですが帰りにおしりが痛くなり足や手も痛みだしとてもしんどかったのを覚えています。
知ってる限りでは（ここで教えてもらったのもあわせて）サイクルパンツをはく、グローブをつけるなど。
なにかコツみたいなのはあるのでしょうか。
かぜで頭がぼぉっとしてるせいかわかりにくい文章になっているような気がしますがよろしくお願いします。
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